حلقة كالفن (دورة تثبيت ثاني أكسيد الكربون)
منوعات
نوفمبر 12, 2017
حلقة كالفن (دورة تثبيت ثاني أكسيد الكربون)
حلقة كالفن أو دورة كالفن أو دورة تثبيت ثاني أكسيد الكربون (Calvin Cycle) ؛ وذلك نسبة إلى مكتشفها، وهي إحدى الدورات الحيوية…
يوجا | وضعية العصا [تمرين دانداسانا]
منوعات
نوفمبر 11, 2017
يوجا | وضعية العصا [تمرين دانداسانا]
تمرين شد العضلات أثناء الجلوس (وضعية العصا) مستوى الصعوبة 1 التركيز القوة, التوازن تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن,…
يوجا | تمرين وضعية الرأس على الركبة [تمرين جانو سيرساسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | تمرين وضعية الرأس على الركبة [تمرين جانو سيرساسانا]
مستوى الصعوبة 1 التركيز المرونة, القدرة على الحركة تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, الساقان, الظهر المعدات لا توجد معدات الاسم…
يوجا | تمرين وضعية الزاوية المقيدة [تمرين بادها كوناسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | تمرين وضعية الزاوية المقيدة [تمرين بادها كوناسانا]
مستوى الصعوبة 2 التركيز المرونة تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, الساقان, الظهر المعدات لا توجد معدات الاسم السنسكريتي تمرين وضعية…
يوجا | وضعية اللوح الخشبي [تمرين كومبهاكاسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | وضعية اللوح الخشبي [تمرين كومبهاكاسانا]
مستوى الصعوبة 2 التركيز القوة, الطاقة, التحمل العضلي تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان, تمارين الذراعين, المفاصل المعدات…
يوجا | وضعية اللوح الخشبي الجانبية مع الإمساك بإبهام القدم [تمرين فاسيسثاسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | وضعية اللوح الخشبي الجانبية مع الإمساك بإبهام القدم [تمرين فاسيسثاسانا]
مستوى الصعوبة 9 التركيز القوة, المرونة, التوازن تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان, الأكتاف, تمارين الذراعين, المفاصل المعدات…
يوجا | تمرين وضعية الصاعقة [تمرين فاجراسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | تمرين وضعية الصاعقة [تمرين فاجراسانا]
مستوى الصعوبة 2 التركيز التنفس تضمين أجزاء الجسم الساقان, المفاصل المعدات لا توجد معدات الاسم السنسكريتي تمرين فاجراسانا الخطوة 1…
يوجا | تمرين وضعية المحارب التعبدية [تمرين بهاكتي فيرابهادراسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | تمرين وضعية المحارب التعبدية [تمرين بهاكتي فيرابهادراسانا]
مستوى الصعوبة 3 التركيز القوة, المرونة, القدرة على الحركة تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, الأكتاف, الساقان المعدات لا توجد معدات…
يوجا | تمرين وضعية المحارب المسالم [تمرين شانتي فيرابهادراسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | تمرين وضعية المحارب المسالم [تمرين شانتي فيرابهادراسانا]
مستوى الصعوبة 1 التركيز المرونة, القدرة على الحركة, التنفس تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان المعدات…
يوجا | تمرين وضعية البقرة [تمرين بيتيلاسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | تمرين وضعية البقرة [تمرين بيتيلاسانا]
مستوى الصعوبة 1 التركيز المرونة, القدرة على الحركة تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الأكتاف, الظهر المعدات لا توجد…