الركض
10 أسباب مُقنِعة تؤكد أن العدّاء رفيق المستقبل الأفضل!
منوعات
نوفمبر 5, 2017
10 أسباب مُقنِعة تؤكد أن العدّاء رفيق المستقبل الأفضل!
هل يتميز العدّائين بمزاج نفسي رائع وهل أجسامهم حقاً تبدو مُثيرة؟ هل بالفعل لديهم عاطفة جياشة؟ هذه ليست مُجرد شائعات.…
كيف تبدأ بممارسة الركض وتجعله جزءاً لا يتجزأ من روتينك ؟!
منوعات
أكتوبر 11, 2017
كيف تبدأ بممارسة الركض وتجعله جزءاً لا يتجزأ من روتينك ؟!
لعلك رأيت من نافذة مكتبك أشخاصاً كثيرون يتجولون بخطى واسعة صباحاً، أو يحتشدون في المنتزه مساءاً. أو ربما يذهب صديقك…