الإثنين, ديسمبر 23 2024
أخبار عاجلة
عن صالح علماني: نظريّة موت المترجم، بقلم تقوى مساعدة
تعقيبًا على شيخ قبيلة العوامر في الإمارات، كتاب آخر ممنوع: أطيب الثمرات في التعريف بقبائل الإمارات
عيادات كمالي تطلق عيادة جديدة للصحة النفسية للبالغين في مدينة دبي الطبية
شيخ العوامر في الإمارات، الشيخ مسلم بن حم العامري وكتاب بن نعيف سيرة وديوان
الحدود الشرقية للجزيرة العربية، جون باريت كيلي
قبيلة العوامر في الإمارات بين الماضي والحاضر
فيلم جولدا Golda: قراءة نقدية في ضوء حرب أكتوبر
إضحاك الأطفال على أبي خرشة الدجّال
آخر نكت وطرائف أبو نتعة على الهواء مباشرة
عبدالله القصيمي، قصة إلحاد وحكاية ملحد
تسجيل الدخول
مقال عشوائي
إضافة عمود جانبي
القائمة
بحث عن
مقال عشوائي
الوضع المظلم
الرئيسية
/
تمارين جانبية
تمارين جانبية
يوجا | تمرين وضعية القارب المنخفض [أردها نافاسانا]
منوعات
نوفمبر 14, 2017
يوجا | تمرين وضعية القارب المنخفض [أردها نافاسانا]
مستوى الصعوبة 5 التركيز القوة, الطاقة, التحمل العضلي, التوازن تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان, الظهر…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
تسجيل الدخول
نسيت كلمة المرور؟
تذكرني
تسجيل الدخول