الجمعة, أبريل 18 2025
أخبار عاجلة
عن صالح علماني: نظريّة موت المترجم، بقلم تقوى مساعدة
عيادات كمالي تطلق عيادة جديدة للصحة النفسية للبالغين في مدينة دبي الطبية
شيخ العوامر في الإمارات، الشيخ مسلم بن حم العامري
الحدود الشرقية للجزيرة العربية، جون باريت كيلي
قبيلة العوامر في الإمارات بين الماضي والحاضر
فيلم جولدا Golda: قراءة نقدية في ضوء حرب أكتوبر
إضحاك الأطفال على أبي خرشة الدجّال
آخر نكت وطرائف أبو نتعة على الهواء مباشرة
عبدالله القصيمي، قصة إلحاد وحكاية ملحد
من أوراقها، رسالة أدبية في الشوق والغياب
تسجيل الدخول
مقال عشوائي
إضافة عمود جانبي
القائمة
بحث عن
مقال عشوائي
الوضع المظلم
الرئيسية
/
تمارين جسدية
تمارين جسدية
يوجا | تمرين وضعية الجبل [تمرين تاداسانا]
منوعات
نوفمبر 9, 2017
يوجا | تمرين وضعية الجبل [تمرين تاداسانا]
مستوى الصعوبة 1 التركيز القدرة على الحركة, التوازن تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان المعدات لا توجد معدات…
يوجا | تمرين وضعية المحارب الثانية [فيرابهادراسانا 2]
منوعات
نوفمبر 9, 2017
يوجا | تمرين وضعية المحارب الثانية [فيرابهادراسانا 2]
مستوى الصعوبة 1 التركيز القوة, التحمل العضلي, المرونة تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, الأكتاف, الساقان, المفاصل المعدات لا توجد معدات…
الصفحة السابقة
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
تسجيل الدخول
نسيت كلمة المرور؟
تذكرني
تسجيل الدخول