الأحد, يناير 12 2025
أخبار عاجلة
عن صالح علماني: نظريّة موت المترجم، بقلم تقوى مساعدة
تسجيل الدخول
مقال عشوائي
إضافة عمود جانبي
القائمة
بحث عن
مقال عشوائي
الوضع المظلم
الرئيسية
/
تمارين للأكتاف
تمارين للأكتاف
تمرين وضعية الوقوف على اليدين، مع فتح الساقين
منوعات
ديسمبر 8, 2017
تمرين وضعية الوقوف على اليدين، مع فتح الساقين
مستوى الصعوبة 9 التركيز القوة, الطاقة, القدرة على الحركة, التوازن, التحمل العضلي تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان,…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
تسجيل الدخول
نسيت كلمة المرور؟
تذكرني
تسجيل الدخول