وضعية الجبل

يوجا | تمرين وضعية الجبل [تمرين تاداسانا]
منوعات

يوجا | تمرين وضعية الجبل [تمرين تاداسانا]

مستوى الصعوبة 1 التركيز القدرة على الحركة, التوازن تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان المعدات لا توجد معدات…
زر الذهاب إلى الأعلى