وضعية الشجرة

نوفمبر 10, 2017

يوجا | وضعية الشجرة [تمرين فركساسانا]

مستوى الصعوبة 2 التركيز القوة, التوازن تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, الساقان, تمارين الصدر, المفاصل المعدات لا توجد معدات الاسم…