وضعية القط

يوجا | تمرين وضعية القط [تمرين مارجارياسانا]
منوعات

يوجا | تمرين وضعية القط [تمرين مارجارياسانا]

مستوى الصعوبة 1 التركيز المرونة, القدرة على الحركة تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الأكتاف, الظهر المعدات لا توجد…
زر الذهاب إلى الأعلى