وضعية الكبرى

يوجا | تمرين وضعية الكوبرا [تمرين بهوجانجاسانا]
منوعات

يوجا | تمرين وضعية الكوبرا [تمرين بهوجانجاسانا]

مستوى الصعوبة 2 التركيز المرونة, القدرة على الحركة, التنفس, القوة تضمين أجزاء الجسم تمارين لتقوية الظهر والبطن, الأكتاف, تمارين الصدر,…
زر الذهاب إلى الأعلى