وضعية المحارب التعبدية

يوجا | تمرين وضعية المحارب التعبدية [تمرين بهاكتي فيرابهادراسانا]
منوعات

يوجا | تمرين وضعية المحارب التعبدية [تمرين بهاكتي فيرابهادراسانا]

مستوى الصعوبة 3 التركيز القوة, المرونة, القدرة على الحركة تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, الأكتاف, الساقان المعدات لا توجد معدات…
زر الذهاب إلى الأعلى