الأربعاء, أبريل 9 2025
أخبار عاجلة
عن صالح علماني: نظريّة موت المترجم، بقلم تقوى مساعدة
تسجيل الدخول
مقال عشوائي
إضافة عمود جانبي
القائمة
بحث عن
مقال عشوائي
الوضع المظلم
الرئيسية
/
وضعية المحارب المسالم
وضعية المحارب المسالم
يوجا | تمرين وضعية المحارب المسالم [تمرين شانتي فيرابهادراسانا]
منوعات
نوفمبر 10, 2017
يوجا | تمرين وضعية المحارب المسالم [تمرين شانتي فيرابهادراسانا]
مستوى الصعوبة 1 التركيز المرونة, القدرة على الحركة, التنفس تضمين أجزاء الجسم تمارين الحوض, تمارين لتقوية الظهر والبطن, الساقان المعدات…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
تسجيل الدخول
نسيت كلمة المرور؟
تذكرني
تسجيل الدخول